初物です

今日の昼飯として食べに行った、お好み焼き屋〔ポパイ〕のおばちゃんに貰った“梨”
今シーズンの初物です。
ありがとう、おばちゃんm(_ _)m


















冷蔵庫で冷やしているんで、明日にでも食す予定です^^v


今日のシニアサッカーで、右太ももの裏側の筋肉に違和感が・・・（プロじゃあるまいし・・・ですが^^;）
３ゲーム目で痛めたみたいです。
４ゲーム目をやってみたけど、無理してやると“肉離れ”になりそうだったんで、５ゲーム目はパスしました。
今日のゲームに参加していた外科医のチームメイトに聞いたら
下手に病院行くよりは、プロテインを飲んどきゃ大丈夫ですよ。
と、アドバイスを受け、
そうだよな、肉離れの手前ならプロテインで筋肉増強すりゃ～離れそうな筋肉も引っ付くよな^^v
と、お気楽な返答をし、帰りに『プロテイン ホエイ100』というサプリメントを買いました。
いろんなサプリメントがありましたが、プロじゃないんでリーズブルな値段でBASE PROTEIN LEVEL-1のカテゴリーのサプリメントです。
約１週間分みたいです。
取敢えず、これを飲んで、次週のゲームに備えます。