梅雨明け

広島は20日に『梅雨明け』宣言がありました

前日の夜、県内では120mm/hの豪雨があった地区もありました

それでも大した被害も無く、「海の日」となりました

本日のラジオカーも海岸沿いを走って

海水浴場の様子を放送していました

県内でも３０℃超えの地域が結構あったみたい

暑さ本番ですかね？！

少し動いただけで汗をかく体質

毎日、汗びっしょりになり

ワイシャツも濡れては乾きの連続

熱中症対策が大事

娘から貰った“水筒”に

水分とイオンを素早く補給する

スポーツドリンクパウダー（レモン味）で作ったドリンクを入れ

発汗後の水分補給をしています