軽度だな？＾＾；

３日間、FFで立ちっ放しだったんで

サッカー出来るかいな？と思いながら

会場のグリーンフィールドへ向かった＾＾

朝９時からシニアサッカー交歓会としてゲームをやってるんで、

やってる・やってると思いながら

愛車ミニクーパーは何処に停めれるかな？

おっ、ちょうど帰る車発見＾＾；

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こんちわ！と挨拶しながらチームメイトのいる場所へ・・・

ユニに着替えると「ボール、蹴ろうか？」と

誰とも無く声が掛かり、１０ｍ×２０ｍサイズのグランドへ

５人ずつでボールの回しあいをした

１０分もしないうちに、先週土曜に痛めた脹脛に違和感

ベンチに戻ってストレッチをしてたら

脹脛の肉離れをしてるやつが来たんで

聞いてみたら「そりゃ～多分、肉離れですよ。」

＜そうかなぁ～？＞

「軽度でしょうが、動いて酷くなったらヤバイですよ」

＜そうじゃねぇ～。今日もGK中心にやろうかな？＞

という訳で、３ゲームの内、２ゲームGKをした

相手にフリーでシュートを打たれ、４点計上

最悪(ToT)

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帰ってから、ネットで『脹脛　肉離れ』で検索

おっ！ある・ある（ニヤニヤ、笑顔）

読んでると、やっぱり軽度の肉離れみたいだなぁ

“動かさず・アイシング・心臓よりも患部を上にする”

動かさず---こりゃ～無理だわなぁ。でも、なるべく・・・

アイシング---冷感鎮痛消炎シップで代用＾＾；

心臓より上に---寝る時、気をつけよう

明日からもシップ中心にケアしようっと！＾＾；