芝の張替え＆養生期間で、３ヶ月くらい使えなかったんで・・・（酷かったもんなー）
こんな感じのグランドになっていました。白っぽいところが芝を張り替えた部分で、芝の生長がまだまだです。
昨晩（今日の早朝？）の雨で蒸し蒸ししてて、グランドコンディションとしては悪いです（涙）
紅白戦を含めて７ゲームの予定。
その中で４ゲーム出場。
ゲームに出ない時が休憩時間です。
汗がベンチに座ってるだけなのにボタボタ落ちてきます。（←滝の様です）
ＶＡＲＭ０.５㍑とアクエリアス１㍑は、あっという間に無くなって、自販機でスポーツ飲料０.５㍑入りを購入します。
休憩時間毎に・・・４本。
計３.５㍑が身体の中に入り、汗として出た水分を補充した計算か？（←間違ってる？）
サッカー終了して（１４：３０）５時間経ったときのデータです
体重：７８.８ｋｇ（当然、服着たままです）
内臓脂肪レベル：１３.５
体幹皮下脂肪率：１７.２％
体脂肪率：２７.３％（まだまだかな？）
体年齢：５６歳（２歳下がりました）
ＢＭＩ：２６.３（もう少しで２５ですが目標は２３？）
基礎代謝：１７１７ｋcal
骨格筋率：２９.７％
前回よりはデータがよくなったかな・・・？
なんで、この時間にブログ書いたんだろう？
（↑娘の疑問）
あっ！晩御飯の前だからデータがいいんだ！
（↑娘の答え）←ピンポ～ン！正解！
これから、餃子でビールなぞを・・・。
（↑許せ、娘よ。今日めちゃめちゃ暑かったんで・・・（＾＾；；；）
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