・・・脂肪？

昨日の夕焼け通り、本日は曇りからのスタートでした。
過ごし易い一日かな？と思いきや、昼前には、いつも通り暑いと思える日でした・・・（＾＾；

推理ものということもあり、読破しました。











この本も８月２６日に購入した本です。

ちょい太はＢＭＩが２５以下だそうです。

ＢＭＩ＝２６.２の私は太めでアウトです（涙）

３００ページ近くある内、まだ４４ページ目です。（汗）

これからです・・・。

本日、購入した本です。

著者は『暮らしの手帳』編集長でもあります。

面白くて、買ったばかりなのに半分くらい読みました。




散歩途中＆買物でスーパーへ行く途中

収穫の秋近しとばかりに、見事な稲穂です。



近所のスーパー『ＹＯＵＲＳ』

２４時間営業です。

“りん”も同行しました。
買い物中は、外のベンチで待っています。



『ちょい太で　だいじょうぶ』にありますが、
「内臓脂肪」と「皮下脂肪」
私のお腹に付いてる脂肪は、どっちでしょう？（悩）
（↑悩んでる場合じゃないか？）