走れない？

今日のシニアサッカー

いつもの相手チーム“わいわい”とムシカ（僕の所属するチーム）を２チームに分けた計３チームで２時間ほどゲームをしました。
２０分を３本しました。
が、３ゲーム目は、あまり走れず・・・ｗｗｗ
ハァーハァーゼェーゼェー・・・
やはり体重オーバーが原因か？
いやいや、そもそも２０分走れる訓練をしていないからか？
原因は思い当たることばっかで・・・（涙）

本気で対策を練らないと拙いよなぁ～^^;

明日は、６０歳以上の県代表チームとコカコーラ・スタジアムで練習試合を３本する予定。
ほとんどのメンバーと知り合いなんで、走らないと何言われるか分かったもんじゃありません。

今日のゲームが筋肉にいい刺激になるか？
筋肉痛で仇となるか？