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今日はMyBirthday(^^)
息子達と娘からメールで「おめでとう」と・・・。
友人・先輩からも・・・。

いつもなら当然の如く、夜の街へ繰り出すとこなんだけど、今回は仕事でアウト！
クライアントからのメールが遅くて、今日から開始。１週間遅れです！
昨日で図面を仕上げて今日は開店休業とし、また明日から最終打合せを構造事務所とする予定だったんだ。来週から鉄骨の製作、２８日から着工の工程なんで、ちょい頑張って１週間の遅れを２日か３日遅れまで取り返したい訳(^^ゞ

誕生日のお祝いは、レヴァリィのママも今月が誕生日なんで、一緒にやることに・・・(^^ゞ
プレゼントの要望が怖い(笑)

娘からのプレゼントは「カラダ　スキャン」でした。
これでしっかり身体の管理をして！ということです(笑)
ちゃんと管理してたら人間ドックでの検診を逃れれるかも？（甘い！と娘が言いそう）

今日のデータ
体重：72.2ｋｇ
内臓脂肪レベル：10.5（10未満が標準）
体幹皮下脂肪率：14.2％（同年齢比較で平均くらい）
体脂肪率：22.8％（20％超なんで、やや高い）
体年齢：50（実年齢より３若い。目標45？）
ＢＭＩ：24.1（普通体重）
基礎代謝：1636kcal（生命維持に必要なエネルギー）
骨格筋率：31.5％（32.9％未満なんで低い）